6 Kegunaan Air Tebu Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui

kegunaan air tebu untuk kesehatanKhasiat Air tebu untuk kesehatan memang sangat banya. Air tebu merupakan salah satu jenis minuman yang sangat mudah didapatkan ketika musim kemarau. Seluruh orang menyukai rasanya yang istimewa. Rasa manis alami sangat menyegarkan dan menjadi penukar energi tubuh yang hilang ketika cuaca panas.

Di dalam air tebu terdapat beberapa kandungan yang berguna untuk kesehatan. Adapun beberapa khasiat air tebu untuk kesehatan yaitu :

  1. Menambah Pasokan Stamina Tubuh

Tebu memiliki kandungan senyawa glukosa alami dan senyawa aktif yang dapat menambah stamina bagi tubuh. senyawa eletrolit dan glukosa di dalam tebu dapat menambah stamina sebab merangsang metabolisme di dalam tubuh. bukan itu saja zat gula merupakan salah satu peningkat stamina yang sangat tinggi khususnya ketika musim panas.

  1. Baik Bagi Pengidap Diabetes

Pengidap diabetes ternyata wajib memilih sumber manis dan sumber energi secara teliti. Gula pelengkap dan seluruh jenis gula yang menimbulkan kadar gula tinggi pasti sangat dilarang. Tapi air dari gula tebu memang sangat baik bagi pengidap diabetes. Gula alami dari air tebu dapat mengurangi kadar gula darah sebab kandungan glikemik gula yang terbukti lebih sedikit dibandingkan gula buatan lainnya.

  1. Mencegah Kanker

Tebu merupakan tumbuhan sumber gula yang mengandung antioksidan yang sangat hebat. Antioksidan yang terdapat di dalam air tebu dapat bertambah dengan mineral dari sumber makanan lain di dalam tubuh. hal ini sangan tepat dalam mengurangi resiko kanker payudara dan menghindari seluruh jenis kanker. Zat fitokimia di dalamnya pun tidak menyebabkan efek samping.

  1. Mencegah Dehidrasi

Saat musim kemarau maka resiko untuk terserang dehidrasi memang sangat hebat. Untuk menghindari seluruh kondisi ini jadi Anda penting menambah asupan mineral yaitu mineral yang bersumber dari air tebu. Air tebu memiliki kandungan segala jenis mineral tinggi seperti kalsium, kalium, mangan, zat besi, magnesium dan kandungan elektrolik yang alami. Meminumnya ketika musim panas tidak cuna dapat mencegah rasa haus namun juga dapat menambah stamina.

  1. Menghindari Penyakit Peradangan Lambung

Air tebu sebenarnya memiliki kandungan kalium dengan kadar yang sangat meningkat. Kalium diperlukan untuk tubuh dalam mengatur syaraf dan otot dan melindungi keadaan kesehatan supaya selalu baik. Kalium yang didapatkan di air tebu dapat menghindari segala jenis peradangan yang dapat menyerang lambung. Hingga dapat menangani sejumlah gangguan pencernaan seperti sembelit atau diare.

  1. Menghindari Kerusakan Gigi

Kandungan mineral yang sangat meningkat di dalam air tebu sangat tepat dalam menangani bau mulut dan kerusakn gigi. Mineral sering diperlukan dari gigi dalam memperkuat bentuk gigi dan juga menambah enzim tertentu yang dapat menghindari bau mulut. Hingga bila diminum dengan rutin maka dapat menambah kesehtan gigi dan menjadi gigi lebih putih.

Lihat juga Khasiat Jus Mangga

Maka terbukti mengkonsumsi air tebu sangat berkhasiat dalam kesehatan tubuh. Anda dapat mengkonsumsinya ketika cucas panas atau musim kemarau. Banyak khasiat kesehatan yang sebelumnya ternyata tidak pernah dipahami, bukan itu saka nutrisi air tebu pun sangat berguna bagi tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *