6 Kegunaan Air Tebu Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui

kegunaan air tebu untuk kesehatanKhasiat Air tebu untuk kesehatan memang sangat banya. Air tebu merupakan salah satu jenis minuman yang sangat mudah didapatkan ketika musim kemarau. Seluruh orang menyukai rasanya yang istimewa. Rasa manis alami sangat menyegarkan dan menjadi penukar energi tubuh yang hilang ketika cuaca panas. Di dalam air tebu terdapat beberapa kandungan yang berguna untuk kesehatan. Adapun beberapa khasiat air tebu untuk kesehatan yaitu :

  1. Menambah Pasokan Stamina Tubuh

Tebu memiliki kandungan senyawa glukosa alami dan senyawa aktif yang dapat menambah stamina bagi tubuh. senyawa eletrolit dan glukosa di dalam tebu dapat menambah stamina sebab merangsang metabolisme di dalam tubuh. bukan itu saja zat gula merupakan salah satu peningkat stamin yang sangat tinggi khususnya ketika musim panas.

  1. Baik Bagi Pengidap Diabetes

Pengidap diabetes ternyata wajib memilih sumber manis dan sumber energi secara teliti. Gula pelengkap dan seluruh jenis gula yang menimbulkan kadar gula tinggi pasti sangat dilarang. Tapi air dari gula tebu memang sangat baik bagi pengidap diabetes. Gula alami dari air tebu dapat mengurangi kadar gula darah sebab kandungan glikemik gula yang terbukti lebih sedikit dibandingkan gula buatan lainnya.

  1. Mencegah Kanker

Tebu merupakan tumbuhan sumber gula yang mengandung antioksidan yang sangat hebat. Antioksidan yang terdapat di dalam air tebu dapat bertambah dengan mineral dari sumber makanan lain di dalam tubuh. hal ini sangan tepat dalam mengurangi resiko kanker payudara dan menghindari seluruh jenis kanker. Zat fitokimia di dalamnya pun tidak menyebabkan efek samping.

  1. Mencegah Dehidrasi

Saat musim kemarau maka resiko untuk terserang dehidrasi memang sangat hebat. Untuk menghindari seluruh kondisi ini jadi Anda penting menambah asupan mineral yaitu mineral yang bersumber dari air tebu. Air tebu memiliki kandungan segala jenis mineral tinggi seperti kalsium, kalium, mangan, zat besi, magnesium dan kandungan elektrolik yang alami. Meminumnya ketika musim panas tidak cuna dapat mencegah rasa haus namun juga dapat menambah stamina.

  1. Menghindari Penyakit Peradangan Lambung

Air tebu sebenarnya memiliki kandungan kalium dengan kadar yang sangat meningkat. Kalium diperlukan untuk tubuh dalam mengatur syaraf dan otot dan melindungi keadaan kesehatan supaya selalu baik. Kalium yang didapatkan di air tebu dapat menghindari segala jenis peradangan yang dapat menyerang lambung. Hingga dapat menangani sejumlah gangguan pencernaan seperti sembelit atau diare.

  1. Menghindari Kerusakan Gigi

Kandungan mineral yang sangat meningkat di dalam air tebu sangat tepat dalam menangani bau mulut dan kerusakn gigi. Mineral sering diperlukan dari gigi dalam memperkuat bentuk gigi dan juga menambah enzim tertentu yang dapat menghindari bau mulut. Hingga bila diminum dengan rutin maka dapat menambah kesehtan gigi dan menjadi gigi lebih putih.

Lihat juga Khasiat Jus Mangga

Maka terbukti mengkonsumsi air tebu sangat berkhasiat dalam kesehatan tubuh. Anda dapat mengkonsumsinya ketika cucas panas atau musim kemarau. Banyak khasiat kesehatan yang sebelumnya ternyata tidak pernah dipahami, bukan itu saka nutrisi air tebu pun sangat berguna bagi tubuh.

Sumber : www.everydayhealth.com

 

Khasiat Jus Mangga Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Buah mangga merupakan salah satu jenis buah tropis, buah ini dapat dikonsumsi secarang langsung dan bisa juga dijadikan beberapa makanan yang enak misalnya campuran rujak buah, smoothie, salad buah, puding mangga dan jus mangga. Namun rupanya khasiat jus mangga memiliki manfaat untuk kesehatan yang lebih besar dibanding jenis olahan lainnya.

Khasiat Jus Mangga

Tetapi di lihat dari hasil olahan buah mangga yang paling sering dikonsumsi dalam bentuk minuman jus. Dengan mengkonsumsi jus mangga, tubuh akan terasa lebih mudah menyerapkan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam jenis minuman tersebut. disebabkan, tubuh tidak perlu bekerja secara ekstra untuk menyerap nutrisi yang suda berbentuk cairan.

8 Khasiat Jus Mangga yang Paling Baik Untuk Kesehatan

Buah ini juga memiliki kandungan asam folat, antioksidan, karbohidrat, serat, zat besi, kalium, vitamin E, B kompleks, dan vitamin A.  Di bawah ini akan dijelaskan mengenai khasiat jus mangga untuk kesehatan, yaitu :

  1. Menangani Penyakit Kanker

Buah mangga adalah jenis buah yang mengandung antioksidan meningkat. Selain kandungan tersebut, seluruh zat yang terkandung di dalam minuman ini juga sangat baik untuk organ-organ tubuh sehingga bisa mengobati penyakit kanker maisalnya kanker usus besar, prostat, payudara dan darah.

  1. Melindungi Kualitas Kardio Tubuh

Khasiat jus mangga selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi jus mangga dengan teratur maka dapat manfaat untuk melindungi kualitas sistem kardiovaskular tubuh sehingga tubuh tetap sehat dan bisa meningkatkan sistem penyerapan nutrisi dengan lancar.

  1. Menyeimbangkan Kadar Gula Di Dalam Tubuh

Di dalam jus mangga memiliki kandungan gula alami dan serat pangan sangat bauk untuk diminum bagi pengidpa penyakit diabetes.

  1. Menangani dan Mencegah Penyakit Anemia

Kandungan zat besi tinggi yang terdapat di dalam jus mangga memiliki kemampuan untuk menangani dan mencegah penyakit anemia sebab kandungan tersebut bermanfaat untuk menghasilkan sel-sel darah merah.

  1. Dapat Melncarakan Proses Pencernaan

Jus mangga memiliki kandungan serat pangan yang memiliki manfaat untuk melancarkan proses pencernaan sehingga bisa menyehatakan organ-organ pencernaan dan tubuh akan terhindar dari berbagai gangguan pencernaan misalnya sulit buang air besar, wasir dan sembelit.

  1. Melindungi Kesehatan Mata

Di dalam khasiat jus mangga mengandung vitamin A yang dipercaya dapat melindungi kesehatan mata, sehingga penglihatan pada mata menjadi macam, terbebas dari berbagai penyakit mata dan mata tetap dalam keadaan segar.

  1. Melindungi Kesehatan Kulit

Jus mangga mengandung vitamin E dan vitamin C yang memiliki peranan untuk melindungi kesehatan kulit agar kulit tampak lebih kencang, cerah, lembab, halus, dan sehat.

  1. Dapat Menyehatkan Tubuh dan Otak

Manfaat jus mangga selanjutnya yaitu tubuh menjadi lebih sehat dan kandungan asam folat yang terdapat di dalam jus mangga memiliki peranan untuk meningkatkan fungsi otak dan menyehatkan otak.

Untuk memperoleh seluruh khasiat jus mangga ini, penting disarankan untuk mengkonsumsinya tanpa menggunakan gula atau dicampur air. Kandungan gula alami yang berada di dalam minuman ini sudah mempunyai rasa manis dan menyegarkan bagi tubuh Anda.

Sumber: homeremedyshop.com

Tips tips menjaga kesehatan tulang

tips-menjaga-kesehatan-tulangAda beberapa hal yang perlu kita ketahui apabila kita ingin menjaga kesehatan tulang kita. Pertama tama tulang adalah salah satu bagian tubuh kita yang sangat penting. Dengan tulang yang sehat dan kuat maka kita bisa menjalani hidup dengan lebih percaya diri dan juga efisien. Akan tetapi ada banyak hal yang bisa mempengaruhi kesehatan dan kondisi tulang kita. Sebagai contoh adalah posisi kita dalam melakukan aktifitas sampai makanan yang kita konsumsi. Nah, bagi sobat sekalian yang ingin memiliki tulang yang sehat dan kuat, maka sobat bisa mencoba beberapa tips menjaga kesehatan tulang yang akan kami bagikan berikut ini.

Tips menjaga kesehatan tulang supaya tetap sehat dan kuat

  1. Makanan makanan yang mengandung kalsium tinggi

Salah satu tips menjaga kesehatan tulang yang paling efektif dan juga manjur adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak kalsium. Kalsium adalah salah satu substansi penting yang bisa meningkatkan ketahanan tulang kita. Dengan adanya kandungan kalsium yang cukup maka tulang kita akan lebih sehat dan juga kuat. Nah, oleh sebab itu tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung banyak kandungan kalsium. Beberapa makanan yang mengandung banyak kalsium ada banyak jenisnya seperti sayur sayuran, tempe, tahu, keju serta susu dan yogurt.

  1. Melatih tulang kita secara teratur

Selain makanan makanan dan minuman yang mengandung banyak unsur kalsium ada beberapa cara lain untuk menjaga kesehatan tulang kita. Salah satunya ada dengan melatih tulang kita. Untuk melatih tulang kita kita bisa mencoba berolahraga setiap hari. Olahraga ringan seperti lari, jalan kaki dan bahkan naik turun tangga akan meningkatkan kekuatan tulang kita dan menjaga kesehatannya. Akan tetapi jangan terlalu memaksakan diri saat berolahraga.

  1. Atur posisi berdiri dan duduk anda

Tips kesehatan tulang yang lainnya adalah dengan mengatur posisi berdiri dan duduk anda. cobalah untuk berdiri dengan posisi yang tegap dan lurus sehingga tulang kita akan memiliki bentuk yang sempurna, begitu juga saat duduk dimana dianjurkan untuk duduk dengan posisi sempurna yaitu tegap dan lurus. Itulah beberapa tips menjaga kesehatan tulang yang bisa kami berikan, semoga bisa berguna untuk anda semua.

Source : www.livescience.com

Infeksi Oportunistik HIV Dapat Menyebabkan 4 Komplikasi Serius

HIV/AIDS

HIV/AIDS

Infeksi oportunistik hiv menyebabkan 4 komplikasi serius – Seseorang yang terinfeksi oleh virus HIV dalam jangka waktu cukup lama maka tubuhnya akan rentan terhadap infeksi oportunistik dari penyakit lainnya. Orang yang telah lama hidup dengan HIV di dalam tubuhnya biasanya akan terkena masalah infeksi virus herpes (cytomegalovirus) yang menyerang alat kelamin atau masalah pada mata, paru paru, dan saluran pencernaan. Infeksi dari virus HIV juga akan meningkatkan resiko anda terkena limfoma yang pada awalnya ditandai dengan membengkaknya kelenjar getah bening pada area leher. Selanjutnya ada 4 area yang dapat menjadi sumber timbulnya komplikasi akibat infeksi HIV:

  1. Sistem Pernafasan Dan Kardiovaskular

HIV dapat meningkatkan resiko seseorang terkena penyakit pernafasan seperti pilek, influenza, dan pneumonia. Tanpa tindakan pencegahan, orang dengan HIV lanjut akan sangat rentan terhadap infeksi virus TBC, pneumonia, dan penyakit pneumonia pneumocystis carinii disebut PCP. PCP akan menyebabkan seseorang mengalami kesulitan dalam bernafas, batuk kronis, dan demam tinggi.

HIV juga akan menimbulkan resiko hipertensi arteri paru (PAH). PAH adalah jenis tekanan darah tinggi yang terjadi di dalam arteri yang mengalirkan darah ke paru paru.

Bagi anda yang telah terinfeksi dan menjadi kondisi immunocompromised (jumlah sel CD4+ yang rendah) maka anda akan menjadi rentan terhadap infeksi virus tuberkulosis (TB) yang menyerang organ pernafasan yaitu paru paru. Infeksi TBC ini merupakan salah satu penyebab utama kematian pada orang yang mengidap HIV AIDS.

Sarkoma Kaposi, merupakan infeksi lain yang mungkin terjadi dengan menyerang bagian dari dinding pembuluh darah. Hal ini jarang terjadi pada orang normal, namun pada orang yang positif terkena HIV akan terbuka kesempatan penyakit ini menyerang. Gejala seperti lesi berwarna ungu merah atau gelap pada mulut dan kulit.

  1. Sistem Pencernaan

Selain sistem pernafasan yang diserang, sistem pencernaan juga menjadi rentan pada orang yang terinfeksi HIV seperti tumbuhnya jamur di rongga mulut yang disebut candidiasis. Virus salmonellya yang menyebabkan tifus juga dapat dengan menular melalui makanan atau air yang terkontaminasi dan menyebabkan diare, sakit perut, mual, dan muntah.

Mengkonsumsi makanan atau air yang tercemar juga dapat mengakibatkan terjadinya infeksi oleh parasit usus yang disebut cryptosporidiosis.  Hal ini akan menyebabkan diare kronis yang terus memburuk pada orang yang mengidap HIV terutama pada orang yang kadar sel CD4+nya berada di bawah angka 200.

  1. Sistem Saraf Pusat

Komplikasi akibat infeksi HIV yang signifikan akan menyebabkan sel sel saraf di otak tidak dapat berfungsi dengan baik. Kerusakan neurologis ini dapat merusak saraf (neuropati), yang akan menyebabkan rasa sakit di kepala, pusing, dan kehilangan keseimbangan tubuh.

Infeksi dari virus HIV juga dapat menyebabkan demensia yang dapat merusak fungsi kognitif saraf secara serius sehingga sulit berkonsentrasi.

Toxoplasma Ensefalitis merupakan komplikasi lebih lanjut dari infeksi HIV yang meningkatkan resiko radang otak dan sumsum tulang belakang, parasit ini biasanya terdapat dalam kotoran kucing yang dapat menimbulkan gejala seperti kebingungan, sulit mengingat, sakit kepala, kejang kejang, dan kehilangan kesadaran.

Baca juga artikel obat tradisional hiv aids paling ampuh dan alami.

Dalam beberapa kasus komplikasi umum HIV yang akut akan menimbulkan gejala pada sistem saraf otak seperti kecemasan, depresi, halusinasi, psikosis, kehilangan keseimbangan, dan masalah penglihatan.

  1. Area Kulit

Sebagai respon tubuh terhadap infeksi virus HIV / AIDS pada area kulit juga akan menimbulkan gejala sebagai dampak kekebalan tubuh yang melemah seperti infeksi virus herpes yang menyebabkan seperti luka melepuh pada kulit mulut dan alat kelamin. Selain itu juga orang yang terinfeksi HIV akan beresiko lebih tinggi terkena virus herpes zoster dengan dampak seperti cacar, ruam yang terasa gatal dan perih apabila lecet.

Selain itu, infeksi kulit virus yang disebut moluskum kontagiosum menimbulkan banyak benjolan benjolan kecil pada kulit. Kondisi lain yang disebut nodularis prurigo. Hal ini ditandai dengan munculnya benjolan berisi air pada kulit, disertai rasa gatal yang amat sangat.

Soruce : www.aids.gov

 

Next Page »