Khasiat Jus Mangga Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Buah mangga merupakan salah satu jenis buah tropis, buah ini dapat dikonsumsi secarang langsung dan bisa juga dijadikan beberapa makanan yang enak misalnya campuran rujak buah, smoothie, salad buah, puding mangga dan jus mangga. Namun rupanya khasiat jus mangga memiliki manfaat untuk kesehatan yang lebih besar dibanding jenis olahan lainnya.

Khasiat Jus Mangga

Tetapi di lihat dari hasil olahan buah mangga yang paling sering dikonsumsi dalam bentuk minuman jus. Dengan mengkonsumsi jus mangga, tubuh akan terasa lebih mudah menyerapkan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam jenis minuman tersebut. disebabkan, tubuh tidak perlu bekerja secara ekstra untuk menyerap nutrisi yang suda berbentuk cairan.

8 Khasiat Jus Mangga yang Paling Baik Untuk Kesehatan

Buah ini juga memiliki kandungan asam folat, antioksidan, karbohidrat, serat, zat besi, kalium, vitamin E, B kompleks, dan vitamin A.  Di bawah ini akan dijelaskan mengenai khasiat jus mangga untuk kesehatan, yaitu :

  1. Menangani Penyakit Kanker

Buah mangga adalah jenis buah yang mengandung antioksidan meningkat. Selain kandungan tersebut, seluruh zat yang terkandung di dalam minuman ini juga sangat baik untuk organ-organ tubuh sehingga bisa mengobati penyakit kanker maisalnya kanker usus besar, prostat, payudara dan darah.

  1. Melindungi Kualitas Kardio Tubuh

Khasiat jus mangga selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi jus mangga dengan teratur maka dapat manfaat untuk melindungi kualitas sistem kardiovaskular tubuh sehingga tubuh tetap sehat dan bisa meningkatkan sistem penyerapan nutrisi dengan lancar.

  1. Menyeimbangkan Kadar Gula Di Dalam Tubuh

Di dalam jus mangga memiliki kandungan gula alami dan serat pangan sangat bauk untuk diminum bagi pengidpa penyakit diabetes.

  1. Menangani dan Mencegah Penyakit Anemia

Kandungan zat besi tinggi yang terdapat di dalam jus mangga memiliki kemampuan untuk menangani dan mencegah penyakit anemia sebab kandungan tersebut bermanfaat untuk menghasilkan sel-sel darah merah.

  1. Dapat Melncarakan Proses Pencernaan

Jus mangga memiliki kandungan serat pangan yang memiliki manfaat untuk melancarkan proses pencernaan sehingga bisa menyehatakan organ-organ pencernaan dan tubuh akan terhindar dari berbagai gangguan pencernaan misalnya sulit buang air besar, wasir dan sembelit.

  1. Melindungi Kesehatan Mata

Di dalam khasiat jus mangga mengandung vitamin A yang dipercaya dapat melindungi kesehatan mata, sehingga penglihatan pada mata menjadi macam, terbebas dari berbagai penyakit mata dan mata tetap dalam keadaan segar.

  1. Melindungi Kesehatan Kulit

Jus mangga mengandung vitamin E dan vitamin C yang memiliki peranan untuk melindungi kesehatan kulit agar kulit tampak lebih kencang, cerah, lembab, halus, dan sehat.

  1. Dapat Menyehatkan Tubuh dan Otak

Manfaat jus mangga selanjutnya yaitu tubuh menjadi lebih sehat dan kandungan asam folat yang terdapat di dalam jus mangga memiliki peranan untuk meningkatkan fungsi otak dan menyehatkan otak.

Untuk memperoleh seluruh khasiat jus mangga ini, penting disarankan untuk mengkonsumsinya tanpa menggunakan gula atau dicampur air. Kandungan gula alami yang berada di dalam minuman ini sudah mempunyai rasa manis dan menyegarkan bagi tubuh Anda.

Sumber: homeremedyshop.com

Tips tips menjaga kesehatan tulang

tips-menjaga-kesehatan-tulangAda beberapa hal yang perlu kita ketahui apabila kita ingin menjaga kesehatan tulang kita. Pertama tama tulang adalah salah satu bagian tubuh kita yang sangat penting. Dengan tulang yang sehat dan kuat maka kita bisa menjalani hidup dengan lebih percaya diri dan juga efisien. Akan tetapi ada banyak hal yang bisa mempengaruhi kesehatan dan kondisi tulang kita. Sebagai contoh adalah posisi kita dalam melakukan aktifitas sampai makanan yang kita konsumsi. Nah, bagi sobat sekalian yang ingin memiliki tulang yang sehat dan kuat, maka sobat bisa mencoba beberapa tips menjaga kesehatan tulang yang akan kami bagikan berikut ini.

Tips menjaga kesehatan tulang supaya tetap sehat dan kuat

  1. Makanan makanan yang mengandung kalsium tinggi

Salah satu tips menjaga kesehatan tulang yang paling efektif dan juga manjur adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak kalsium. Kalsium adalah salah satu substansi penting yang bisa meningkatkan ketahanan tulang kita. Dengan adanya kandungan kalsium yang cukup maka tulang kita akan lebih sehat dan juga kuat. Nah, oleh sebab itu tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung banyak kandungan kalsium. Beberapa makanan yang mengandung banyak kalsium ada banyak jenisnya seperti sayur sayuran, tempe, tahu, keju serta susu dan yogurt.

  1. Melatih tulang kita secara teratur

Selain makanan makanan dan minuman yang mengandung banyak unsur kalsium ada beberapa cara lain untuk menjaga kesehatan tulang kita. Salah satunya ada dengan melatih tulang kita. Untuk melatih tulang kita kita bisa mencoba berolahraga setiap hari. Olahraga ringan seperti lari, jalan kaki dan bahkan naik turun tangga akan meningkatkan kekuatan tulang kita dan menjaga kesehatannya. Akan tetapi jangan terlalu memaksakan diri saat berolahraga.

  1. Atur posisi berdiri dan duduk anda

Tips kesehatan tulang yang lainnya adalah dengan mengatur posisi berdiri dan duduk anda. cobalah untuk berdiri dengan posisi yang tegap dan lurus sehingga tulang kita akan memiliki bentuk yang sempurna, begitu juga saat duduk dimana dianjurkan untuk duduk dengan posisi sempurna yaitu tegap dan lurus. Itulah beberapa tips menjaga kesehatan tulang yang bisa kami berikan, semoga bisa berguna untuk anda semua.

Source : www.livescience.com

Infeksi Oportunistik HIV Dapat Menyebabkan 4 Komplikasi Serius

HIV/AIDS

HIV/AIDS

Infeksi oportunistik hiv menyebabkan 4 komplikasi serius – Seseorang yang terinfeksi oleh virus HIV dalam jangka waktu cukup lama maka tubuhnya akan rentan terhadap infeksi oportunistik dari penyakit lainnya. Orang yang telah lama hidup dengan HIV di dalam tubuhnya biasanya akan terkena masalah infeksi virus herpes (cytomegalovirus) yang menyerang alat kelamin atau masalah pada mata, paru paru, dan saluran pencernaan. Infeksi dari virus HIV juga akan meningkatkan resiko anda terkena limfoma yang pada awalnya ditandai dengan membengkaknya kelenjar getah bening pada area leher. Selanjutnya ada 4 area yang dapat menjadi sumber timbulnya komplikasi akibat infeksi HIV:

  1. Sistem Pernafasan Dan Kardiovaskular

HIV dapat meningkatkan resiko seseorang terkena penyakit pernafasan seperti pilek, influenza, dan pneumonia. Tanpa tindakan pencegahan, orang dengan HIV lanjut akan sangat rentan terhadap infeksi virus TBC, pneumonia, dan penyakit pneumonia pneumocystis carinii disebut PCP. PCP akan menyebabkan seseorang mengalami kesulitan dalam bernafas, batuk kronis, dan demam tinggi.

HIV juga akan menimbulkan resiko hipertensi arteri paru (PAH). PAH adalah jenis tekanan darah tinggi yang terjadi di dalam arteri yang mengalirkan darah ke paru paru.

Bagi anda yang telah terinfeksi dan menjadi kondisi immunocompromised (jumlah sel CD4+ yang rendah) maka anda akan menjadi rentan terhadap infeksi virus tuberkulosis (TB) yang menyerang organ pernafasan yaitu paru paru. Infeksi TBC ini merupakan salah satu penyebab utama kematian pada orang yang mengidap HIV AIDS.

Sarkoma Kaposi, merupakan infeksi lain yang mungkin terjadi dengan menyerang bagian dari dinding pembuluh darah. Hal ini jarang terjadi pada orang normal, namun pada orang yang positif terkena HIV akan terbuka kesempatan penyakit ini menyerang. Gejala seperti lesi berwarna ungu merah atau gelap pada mulut dan kulit.

  1. Sistem Pencernaan

Selain sistem pernafasan yang diserang, sistem pencernaan juga menjadi rentan pada orang yang terinfeksi HIV seperti tumbuhnya jamur di rongga mulut yang disebut candidiasis. Virus salmonellya yang menyebabkan tifus juga dapat dengan menular melalui makanan atau air yang terkontaminasi dan menyebabkan diare, sakit perut, mual, dan muntah.

Mengkonsumsi makanan atau air yang tercemar juga dapat mengakibatkan terjadinya infeksi oleh parasit usus yang disebut cryptosporidiosis.  Hal ini akan menyebabkan diare kronis yang terus memburuk pada orang yang mengidap HIV terutama pada orang yang kadar sel CD4+nya berada di bawah angka 200.

  1. Sistem Saraf Pusat

Komplikasi akibat infeksi HIV yang signifikan akan menyebabkan sel sel saraf di otak tidak dapat berfungsi dengan baik. Kerusakan neurologis ini dapat merusak saraf (neuropati), yang akan menyebabkan rasa sakit di kepala, pusing, dan kehilangan keseimbangan tubuh.

Infeksi dari virus HIV juga dapat menyebabkan demensia yang dapat merusak fungsi kognitif saraf secara serius sehingga sulit berkonsentrasi.

Toxoplasma Ensefalitis merupakan komplikasi lebih lanjut dari infeksi HIV yang meningkatkan resiko radang otak dan sumsum tulang belakang, parasit ini biasanya terdapat dalam kotoran kucing yang dapat menimbulkan gejala seperti kebingungan, sulit mengingat, sakit kepala, kejang kejang, dan kehilangan kesadaran.

Baca juga artikel obat tradisional hiv aids paling ampuh dan alami.

Dalam beberapa kasus komplikasi umum HIV yang akut akan menimbulkan gejala pada sistem saraf otak seperti kecemasan, depresi, halusinasi, psikosis, kehilangan keseimbangan, dan masalah penglihatan.

  1. Area Kulit

Sebagai respon tubuh terhadap infeksi virus HIV / AIDS pada area kulit juga akan menimbulkan gejala sebagai dampak kekebalan tubuh yang melemah seperti infeksi virus herpes yang menyebabkan seperti luka melepuh pada kulit mulut dan alat kelamin. Selain itu juga orang yang terinfeksi HIV akan beresiko lebih tinggi terkena virus herpes zoster dengan dampak seperti cacar, ruam yang terasa gatal dan perih apabila lecet.

Selain itu, infeksi kulit virus yang disebut moluskum kontagiosum menimbulkan banyak benjolan benjolan kecil pada kulit. Kondisi lain yang disebut nodularis prurigo. Hal ini ditandai dengan munculnya benjolan berisi air pada kulit, disertai rasa gatal yang amat sangat.

Soruce : www.aids.gov

 

5 Fakta Penting Mengenai Kista

Fakta mengenai kista

Fakta mengenai kista

5 fakta penting mengenai kista – Kista merupakan suatu pertumbuhan abnormal yang terjadi di dalam dinding ovarium yang berbentuk benjolan benjolan kecil yang terbungkus selaput jaringan dan berisikan cairan kental seperti darah, nanah, atau udara yang menyerupai bentuk anggur dan dapat tumbuh membesar atau hilang dengan sendirinya. Kista tumbuh sebagai akibat metabolisme bulanan perempuan yaitu masa menstruasi ketika dimana terjadinya pembentukan sel telur namun tidak dibuahi sehingga gugurannya akan mengenai dinding ovarium dan merangsang terjadinya pertumbuhan kista.

Selain hal tersebut pertumbuhan kista juga sangat dipengaruhi oleh kadar hormon estrogen yang tidak stabil di dalam tubuh seorang perempuan yang mengalami menstruasi sehingga memicu pertumbuhan sel abnormal. Berikut akan dijelaskan 12 hal penting mengenai penyakit yang menjadi musuh utama kaum perempuan:

  1. Kista Fisiologis dan Patologis

Berdasarkan siklus hidupnya kista pada perempuan dibedakan menjadi 2, yakni kista fisiologis dan patologis. Kista fisiologis adalah kista yang akan menghilang pada saat siklus haid yang akan datang, sedangkan kista patologis sebaliknya kista ini tidak akan menghilang pada siklus haid berikutnya dan terus tumbuh.

  1. Organ Reproduksi Perempuan Menjadi Tempat Subur Kista

Ketika masa menstruasi akan terjadi subtitusi hormon estrogen dalam tubuh akan sangat memudahkan tumbuhnya kista, miom, dan lainnya pada organ reproduksi.

  1. Kista Tidak Selalu Mempengaruhi Kesuburan

Tergantung ukuran, jenis dan letak kista itu sendiri, kista yang berukuran kecil dan jinak tidak akan berdampak apapun, dan apabila termasuk jenis kista fisiologis yang akan hilang dengan sendirinya ketika menstruasi juga tidak mempengaruhi. Letak dari tumbuhnya kista itu sendiri apabila tidak tumbuh di sepanjang tuba falopii maka proses pembuahan oleh sperma tetap dapat terjadi.

  1. Kista Dapat Muncul Saat Wanita Mengalami Kehamilan

Dalam beberapa kasus wanita hamil, kista justru terdeteksi setelah hamil, sebenarnya kista ini sudah ada dari sebelum wanita mengandung namun tidak terdeteksi. Peningkatan hormon estrogen ketika wanita mengandung akan memicu pertumbuhan kista menjadi lebih cepat.

Baca juga artikel mengenai obat herbal kista ovarium.

  1. Mengetahui Keganasan Kista Dengan Tes Medis

Biasanya untuk mengenali keganasan kista yang tumbuh di dalam rahim seorang perempuan, pihak kedokteran akan melakukan pemeriksaan darah atau dengan cara USG Color Doppler (USG Dengan Warna). Dengan alat USG tersebut dapat mengetahui aliran darah yang mengalir ke kista, kista akan dinyatakan ganas apabil terdapat banyak pembuluh darah yang bertambah ke arah kista tersebut. Selain itu juga dapat dilihat apakah adanya gambaran seperti penebalan dinding rahim yang tidak beraturan sebagai ciri iri kista ganas. Untuk memastikan hasil tesnya juga akan dilakukan dengan pemeriksaan kadar kandungan Ca 125 yang bertujuan untuk mendeteksi kecenderungan ke arah tumor ganas yang berpotensi menjadi kanker.

Next Page »